ランニングを続けていると、足の痛みや違和感、疲労の蓄積を感じる方は少なくありません。

特に膝やふくらはぎ、足裏（足底筋膜）への負担は大きく、放っておくと慢性的な痛みにつながることもあります。

当院では、ランナーの皆さまが安心して走り続けられるよう、鍼灸やマッサージによるコンディションケアを行っています。

🔍ランナーに多いお悩み

• 膝の外側や内側の痛み（ランナー膝・鵞足炎など）

• ふくらはぎの張り、違和感

• 足底の痛み（足底筋膜炎）

• 太ももの疲労感や重だるさ

• 大会前後のコンディション調整

こうした症状は「筋肉の硬さ」「使いすぎ」「フォームの崩れ」などが重なって起こります。

痛みの箇所だけでなく、全身のバランスや動きのクセを見極めることが大切です。

当院の施術の特徴

当院では、スポーツ選手にも行う 鍼＋マッサージ＋手技による施術 を組み合わせ、

筋肉の緊張を緩め、可動域を改善し弱点を強化することでパフォーマンスアップをサポートします。

• 痛みの根本原因を見極めて施術

• 可動域の改善・疲労回復を目的としたアプローチ

• 鍼が苦手な方には、手技中心の施術も対応可能

大会前の「コンディション調整」、大会後の「リカバリーケア」としてもご利用いただけます。

🕒施術の流れ

1. カウンセリング・姿勢チェック

2. 足・下肢など全身の状態確認

3. 鍼（または手技）で筋緊張の緩和

4. 手技により可動域改善や弱点の強化

5. 必要に応じてセルフケア指導

施術後は「足が軽くなった」「スムーズに動ける」と感じる方が多く、

継続的にメンテナンスされているランナーの方も増えています。

🏅ランニングを長く楽しむために

トレーニング量が増えると、知らないうちに身体のバランスが崩れやすくなります。

小さな違和感をそのままにせず、**定期的なメンテナンスで「故障しない身体づくり」**を目指しましょう。

📍ランナー専門のケアにも対応しています

ご予約・ご相談は [お問い合わせフォーム] または [LINE予約] からお気軽にどうぞ。

あなたの「走り続けたい」を全力でサポートします。

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FLAT柏　 千葉県柏市４丁目４－５メープル柏 201　

TEL:　070-3247-7011

院のHPはこちら♪→https://flatkashiwa.com/

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